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奇妙:梅肉醋拌牛肉百合

    2009-10-11 16:31    作者:饮食男女    来源:

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??? 梅子带有独特酸味和具消食作用,呈淡褐色或红色,为一种典型日本食物。将梅子加工成梅肉醋,配上肉味浓郁的牛肉和清甜爽脆的鲜百合,一款食物,三种口感,无论色泽、口感和食味皆是绝妙的搭配。

??? 分量:1人

??? 预备时间:10分钟

??? 制作时间:10分钟

??? 预先准备

??? 梅肉酢料:梅肉酱30克,浓口酱油7毫升,清酒27毫升,砂糖9克,木鱼碎3克。

??? 材料:牛肉60克,鲜百合(百合根)15克,京葱15克,青葱5克,盐、胡椒粉、粟米油各少许。

??? 制法

??? (1)清酒置于锅内,煮至酒精挥发尽。

??? (2)把浓口酱油及砂糖加入清酒中煮沸,待冷。

??? (3)将梅肉酱及木鱼碎放入(2)内搅匀成梅肉酢。

?? ?(4)用沸水把鲜百合煮熟。

??? (5)京葱以小火烧熟,稍冷。

??? (6)牛肉以盐及胡椒粉渍味。

??? (7)牛肉下热油锅煎至9成熟。

??? (8)将熟牛肉与梅肉酢混和。

??? (9)拌入熟百合、京葱及青葱即成。

??? 心得

??? 拌入熟百合时,应小心翻动,以免搅烂百合。

编辑:黄东莹    

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