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?“路怒症” 大诱因
多数有“路怒症”症状的驾驶员认为，道路拥堵、其他司机和行人不遵守交通法规是其感染“路怒症”的主要原因。在调查中，记者发现很多司机都意识到了“路怒”的危害，可就是“不由自主”。其实，大多数“路怒症”患者不开车时很正常、很理智。为什么同一个人开车前后判若两人？
中国医科大学第一附属医院心理专家王哲教授接受记者采访时说：“造成‘路怒’的原因大致可以分为三类：情绪污染、性格因素和社会文明心态。”
情绪污染
情绪是客观事物作用于人的感官而引起的一种心理体验。无论喜、怒、思、悲、惊，都能找到原因和发泄对象。当人们在工作中遇到逆境，因一时无法对外宣泄，就会发生情绪转移，就可能出现开车时一个不一样的自己。
性格因素
在心理学上，有一种叫做“A型行为人”的性格，表现为过分努力地工作，有雄心和强烈的竞争意识；总是处于时间压力下，从来不满足于工作的进度，总是试图在最短的时间内完成尽可能多的工作；没有耐心，对人常怀有敌意。再通俗一点就是有很强的时间紧迫感，并且很容易焦躁。很多人可能并没有意识到自己有这方面的性格倾向，它总是零散地表现在生活的各方面。但开车时注意力相对比较集中，所以驾驶员也就发现自己比较容易动怒了。
社会文明心态
很多人认为自己开的是好车就比别人高一等，或者自己开的是大车就很霸道，就不注意自己的行为，容易怒气冲冲。这主要是个人道德责任的缺失和文明心态的不成熟，文明是需要我们大家来维护的。
当堵车已经成为城市交通的一大常态难题，作为车主改变不了这种现状时，就要学会在堵车时去享受这段时间。碰到堵车时不妨听听音乐、聊聊天；也可变化一下车内色彩，采用淡绿、淡蓝等冷色调装饰爱车，也能在烦躁时缓和情绪。
学会自我心理调节，心情激动时不宜驾车。越是情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。
在每次出行前，提前制定行车路线，将有可能遇到的堵车等情况给予充分考虑，这样就能把路上的时间预留充足，遇到堵车时就不会太着急。即使在路上遇到堵车或者其他车辆有违法行为时，也避免心情烦躁。
遇到意外情况时，同车人应尽量给予驾驶员一些心理安慰，与驾驶员聊一些轻松、愉快的话题，以帮助其缓解烦躁的心情。而不是唠唠叨叨地抱怨，或者也用说脏话、发怒的方式，让开车者陷入烦躁。
看到别人乱并线时，你可以试着将其理解成有急事，而不是恶意挑衅，也许你就会原谅他；看到前面车辆车速太慢，你可以认为他是新手，而不是要故意挡路，也就不会产生愤怒的情绪。总之，自己的心境放宽了，路也自然就宽了。 | 
