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好莱坞明星极端减肥方法
    2009-10-12 11:11    作者:    来源:新闻晚报

??? 在崇尚以瘦为美的好莱坞娱乐圈,许多演艺界或时装界的名流们的苗条身材的确吸引了众人的目光。当被问及如何保持身材时,这些名流们往往会宣称自己拥有“良好的基因”,不拒绝任何垃圾食品,而是通过锻炼来保持自己苗条身材。

??? 这些话并不能完全当真。当许多名流大谈特谈如何轻松随意就可以保持苗条身材时,其实都是在吹牛。为了保持苗条的身材,她们可以不顾一切代价,采取各种的手段,包括挑食节食,喝减肥茶,甚至服用药物。

??? 冈纳?彼得森曾经担任过许多好莱坞名流的健身教练,包括安吉丽娜?朱莉、珍妮弗?洛佩兹、佩内洛普?克鲁兹等巨星。他透露说:“曾经有一名女明星跟着我健身,每周四次,此外她还每天用健身自行车锻炼。当媒体问她如何变得苗条时,她竟回答说:‘我不过是做做瑜珈,遛遛狗而已。’当时我一下子就笑出来了。”

??? 彼得森指出,为了追求苗条的身材,许多明星或模特往往会采取各种不合理的手段,走向一些极端。

珍妮弗·洛佩兹

珍妮弗?洛佩兹

??? 1 挑食禁食法

??? 电影《冷山》拍摄时,曾有消息说,剧组中的一个著名女演员只吃白煮蛋,其他食物一概不入口,而且每天只吃2到3个白煮蛋。这么做的名流不止一个。健身教练戴维?基尔希透露说:“我有一个准备参加奥斯卡的客户,她每天只吃一顿饭,而且只吃两个白煮蛋!即使在我的强烈建议下,她也不过在食谱中增加了几个杏仁、一份蛋白质混合饮料和一些维生素补充剂。”

??? 部分名流做得更绝,甚至不吃任何食物,只喝饮料。“豪门艳女”帕丽斯?希尔顿就是其中一个,她最近到纽约一家餐厅吃饭,2个小时的“用餐时间”内什么都没吃,只是喝了点矿泉水和红牛。

??? 《绝望主妇》女主角之一玛西娅?克罗斯几年前跟如今的丈夫汤姆?马奥尼在饭店吃饭时也曾经如此。据目击者说:“他(马奥尼)点了海鲈鱼和对虾,而她(克罗斯)只是喝了点果汁。”

??? 专家点评:基尔希说:“这是一种自己害自己的行为。你必须吃足够多的食品,尤其要摄入充足的蛋白质,这样才能拥有健康的肌肉,维持良好的身材。”

编辑:覃燕霞    


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