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按摩吸氧
想要间接提高肌肤含氧量，最有效的方式当属按摩，好似给肌肤做有氧运动。一周两次按摩和去角质，可以畅通血液，把氧气有效率地送到肌肤。
按摩步骤：
①用指腹从额头中央按压至发际，重复5次；
②用食指和中指沿着眼周，轻柔地画一个大圈，重复5次完整的画圈；
③放松下巴，以指腹从嘴角按摩至脸颊，直到有温热感为止；
④以指腹在脖子上由上往下按摩，重复5次。
病态3：脸颊冬日红
很多人在冬天都会两颊红扑扑，别以为这是气色好的表现，其实这两团红是脆弱肌肤的信号。
冬季室内外温差大，脆弱的肌肤遇冷遇热后毛细血管破裂，血液渗透到皮肤组织内，沿着破裂的血管呈现皮下红色血丝状。这种症状轻时，面部会浮现出不能自行回缩的点状、丝网状、树枝状的红血丝，重时则表现为大面积的皮肤发红，导致皮肤日益敏感脆弱，加速细纹、松弛等衰老迹象的产生。
抵御招式
降低温差
如果难以改变室内温度，那就尽量在保暖外套里面穿轻薄的衣服吧，进屋后可以脱去外套，避免身体在室内温度过高。
食用胶原蛋白
胶原蛋白是维持肌肤弹性的关键，即能修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。食物中，鱼肉里有人体组织最能辨别吸收的胶原蛋白，也可以通过长期食用口服胶原蛋白来增加皮肤弹性。 | 
