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迎考的“良药”

    2010-05-27 21:32    作者:李柏君    来源:

一年一度的高考即将来临,一些学校聘请心理学专家对考生进行考前心理辅导,笔者认为此举是一种创新。

举一个例子,同一所学校的两位学生,一位成绩优秀一位成绩中等,那位优秀生却因考前紧张过度发挥不理想,而成绩中等的考生却考取较好的成绩,相信许多老师都遇见到类似的事例。

笔者从一位心理学专家的分析中了解到,心理紧张水平与活动效果呈倒“U”字曲线关系。这就是说,紧张水平过低和过高,都不利于提高活动的效率,而适度的心理紧张,对人所从事的活动会起激励作用。以此来解释上述事例,考试过度紧张,达到焦虑状态,产生失眠、头痛等症状。一般自信、坚强、乐观的人极少受到考前焦虑的扰乱,而缺乏自信、易受暗示的学生则处理不好焦虑问题,往往不能正常发挥其水平,这是造成考试失败的最主要原因。因此考前聘请心理专家老师讲课是很有必要,是迎考的“良药”。

另外,一些学校的比如倒计时、考前猜题等加重了迎考的紧张气势,给考生造成了一种无形的压力。这需要家长与老师随时注意给孩子不定期做心理辅导,为他们心理减减压,释放负担。

无论心理学还是实践都表明,在心情轻松愉快的情况下,人的能力和潜力才得以正常,甚至超常发挥。聘请心理专家老师讲课是很有必要,目的是让众考生保持一颗平常心,这有利于考试也有利于孩子成长。(李柏君)

编辑:覃燕霞    

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