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养颜乌鸡汤
????养颜乌鸡汤
????功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。
????原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子
????制作方法
????1.将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。
????2.加入各种药材，煲至6小时即可。
????备注：不必添加任何调料。
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时蔬养颜汤
????时蔬养颜汤
????功效：祛风解毒，润肤养颜。
????原料：芹菜20克，灯笼椒30克，胡萝卜、南瓜各50克，海带30克，黄花菜30克，西兰花50克，芦笋20克，小柿子40克，黄瓜条20克
????制作方法
????1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。
????2.将海带、黄花菜打结，西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出。
????3.所有材料放在一起煮3～5分钟即可。
????备注：此款汤可以不用放任何调料。熬制时间也不宜太久，否则失去了蔬菜的新鲜风味。
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