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玉竹赤羊汤
????玉竹赤羊汤
????功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。
????原料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克
????调料：盐、葱、姜、料酒适量
????制作方法
????1.将羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉。
????2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40～50分钟(煲约2个小时)，然后加盐稍煮即可。
玉米牛腩汤
????玉米牛腩汤
????功效：健胃消积，理气止痛。特别适于养胃，并能调理进食后反胃、呕吐等症。
????原料：鲜玉米120克，牛腩200克，山珍菌50克
????调料：盐、葱、姜、料酒适量
????制作方法
????1.将玉米切小块，牛腩切块，洗净备用。
????2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，炖约1个半小时(煲约3个小时以上)，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可
????禁忌：高血脂患者不宜多食。
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