????（1）年龄：按照《中华人民共和国献血法》的规定，为18-25周岁的健康公民。
????（2）献血量：200ml 300ml 400ml
????（3）间隔期：a、献全血—不少于6个月。 b、献机采血小板—每4周可以采集1次，但全年不得超过12次； c、献机采血小板后，应间隔4周以上方可献全血；献全血后，应间隔不少于6个月方可献机采血小板；其它依此类推。
????（4）有效身份证件：居民身份证、驾驶证、军官证、士兵证、护照、户口簿等证件。
????（5）献血前：学习献血知识、消除恐惧心理；适当休息，保证充足睡眠，有良好精神状态；献血前不宜服药等。
????（6）献血中：全身心放松，精神不要过于紧张，要同医务人员密切配合。
????(7) 献血后：注意适当的休息，24小时内不要做剧烈运动及重体力劳动，不要从事高空、高温作业；可适当多饮水、喝汤或补充一些营养，但切忌暴饮暴食；注意保护针眼的清洁等。 | 
