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护士如何不再“痛”-胃病要注意按时就餐
    2012-05-04 18:04    作者:    来源:

俗话说:胃病“三分治七分养”。 首先,尽量保持健康的生活习惯,三餐定时定量,建议少吃多餐,但还是要重视按时就正餐。胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

防治良方:按时就餐、避免寒凉、按摩胃部

胃不好的护士要注意按时就餐,少吃寒凉及过硬食物。有时间可以按摩胃部,把双手放在腹部,先上下揉搓,再逆时针打圈、顺时针打圈,使中脘穴、关元穴等穴位都得到按摩。长期按摩和饮食搭配适当的话,可以促进胃病的康复。

编辑:张苑    


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