????西江都市报记者 纪荣兰 通讯员 梁月芬
????又到一年征兵时，万秀区富民街道富祥社区20岁的年轻小伙子黄家辉，为了迎接今年的征兵体检，从4月份就开始实施减肥计划。去年因为体重超标而体检不过关，为此与兵营失之交臂，他感到遗憾不已。今年，他下狠劲，为了实现当兵梦，一下子从190多斤狂减到130斤。
?????坚定不移的减肥路
????在万秀区富民街道富祥社区，看到一脸笑容灿烂、身姿矫健的黄家辉，记者无法想象他几个月前190多斤的样子，因此特意让他翻出以前肥胖时候的照片拿来进行对比。在黄家辉的手机照片里，以前的他显得很臃肿，相比之下，减肥后的他显得更有精神。
????说起减肥路，当被问及是不是服用了什么特效减肥药之类，黄家辉摇摇头称，他坚决不会通过药物来达到减肥的效果。黄家辉说，为了达到应征入伍的标准体重，他在网上收集了很多相关的减肥信息。最后，他根据自己的实际，制定出了适合自己的减肥方法：节食、运动、多喝茶、多吃水果。
????黄家辉认为，造成自己肥胖的主要原因就是吃得多运动少，减肥前一天到晚都是在不停地吃，一天下来要吃五六顿，还不包括甜点零食等，而且整天都是坐着，极少出门运动。
????为了使自己能够在应征体检之前减肥成功，黄家辉下足了工夫。每天早晚风雨无阻地沿着炭素厂附近的鸳江路防洪堤跑步，每次至少跑六公里，每顿吃饭只吃半饱，饿了就猛灌茶水或吃点水果。“最难熬是刚开始的两个星期，时时刻刻都觉得饿，饿得头昏脑涨。”黄家辉说，当时他只好通过睡觉来忘记饥饿，一饿就去睡觉。两个星期后，他就开始慢慢适应了现在的饮食习惯，不再饿得发慌，也就在此时，他的体重开始明显地降了下来。
????一开始，身边很多朋友并不相信黄家辉能够减肥成功。他们除了调侃他之外，还不断诱惑他去吃美食、吃宵夜来破坏他的减肥计划。要知道，在减肥之前，黄家辉可是夜夜吃宵夜。为了抵挡美食的诱惑，实现自己的当兵梦，他硬是婉拒了朋友们的多次邀请。而几个月下来的坚持，狂减60斤的显著效果，着实让他的朋友们大跌眼镜。
????向往当兵磨砺自己
????“如果这次报名再不成功，我会后悔一辈子。”黄家辉说，他从小就在电视荧屏上接触到各种军旅题材的影视作品，觉得当兵很酷，很爷们儿，就想着自己长大后也要去当兵，既可以保家卫国，又是一个锻炼磨砺自己的好机会。而对于兵营的艰苦训练，黄家辉表示他很向往电视上那种兵营生活以及训练项目，部队的艰苦训练，他已经预料了，但是，为了在自己的生命中不缺少这么一段不悔的青春，凭着坚定的减肥毅力，他相信自己可以战胜一切困难。
????儿子去当兵，黄家辉的父亲一脸自豪：希望儿子到了部队好好训练，学到一些真本领。同时，父亲也相信，经过部队的洗礼，儿子肯定会迅速成长为一名真正的男子汉。 | 
