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攻防训练提升竞技水平
备战区运会足球运动员国庆假期抓紧训练

    2015-10-08 09:18    作者:记者 李欣鞠    来源:梧州日报

????梧州日报讯(记者 李欣鞠)在同龄人享受七天国庆长假的时候,我市备战广西第十三届运动会的足球运动员假期不休息,每天坚持开展训练,争取以最好的竞技状态迎接区运会到来。

????10月6日下午5时左右,18岁的足球运动员李翀与队员们在大校场进行带球、传球等热身运动,准备开始新一场比赛式训练。李翀和他的队员是本届区运会足球项目梧州代表队的参赛运动员,将参加男子甲组的比拼。国庆期间,他们每天都要开展约1.5小时的备战训练,训练的主要内容是分组实战。“通过打比赛的形式,保持运动员的状态,加强运球、射门等动作训练。”教练欧少雄介绍。

????梧州青少年足球竞技水平在全区较为靠前,曾在多届区运会中拿到过前三名。这次梧州作为区运会东道主,全队上下都希望发挥出最好水平,争取拿到更好的成绩。“从上一届区运会结束就开始做准备了,平时一直会在周末训练,今年暑假期间进行了专门的集训,提升队员体能和队伍的攻防配合水平。”欧少雄说。

????在欧少雄看来,要提高队伍的竞技水平,最重要的是体能和攻防配合要跟得上。他告诉记者,足球运动量大,体能跟不上,运动员长时间保持体力,比赛中很容易出现前段是一流球队水准、中段变二流球队、后段成三流球队的状况。为此,球队通过耐力跑、速度跑、立定跳等训练加强体能训练。在攻防配合上,以小范围的配合训练为主,通过分组对抗提高队员之间的默契度,增强团队作战意识。

????虽然区运会训练已有了一定成效,但是欧少雄对于队员们的备战状态并不满意。“主要问题是训练时间得不到保障,训练场地也不符合比赛标准。”欧少雄说,平时一周只有周末两天的训练时间,但运动员要每天保持训练才能维持较好的竞技状态,促进整支队伍的攻防配合。此外,大校场是7人制场地,场地状况也比较差,而区运会比赛是11人制,对训练有一定的影响。“希望可以尽快安排队员到梧州体训基地进行集训,做到每天开展训练,促进竞技水平有较大提升。”

编辑:黄东莹 钟笑莹    

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