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加大训练强度 提高队员体能
青少年组田径项目betway必威体育:代表队积极备战区运会

    2015-10-29 16:53    作者:    来源:西江都市报

10月28日,青少年组田径项目betway必威体育:代表队的队员正在进行训练。

????作为各类大型综合性体育赛事中奖牌数量较多的大项之一,田径项目被喻为体育领域的“金矿”,对于各支参赛队伍的分数排名也有着重要意义。在广西第十三届运动会中,青少年组田径项目将产生88枚金牌,为了拿下这“兵家必争之地”,betway必威体育:代表队开始了高强度、针对性的集训。

????10月28日下午4时许,记者来到betway必威体育:第一中学体育场,此时,青少年组田径项目betway必威体育:代表队的男女队员们正在进行踢腿、拉韧带等热身准备。尽管天气已经入秋,但队员们身上的衣衫早已被汗水浸湿。“随着区运会的临近,我们相应加大了训练强度,为的是在短时间内提高队员们的体能。”田径教练凌凤花介绍,在本届区运会中,betway必威体育:共派出62名运动员,参加青少年组田径项目甲、乙、丙组的比赛,“从总体上看,每个队员身上都承担了至少3个比赛项目,这对于他们的体能而言是一个挑战,现在的高强度训练,都是为了让他们能够尽快进入比赛状态。”

????“以往我的力量训练都在60斤左右,现在已经增加到100多斤了。”队员陈裕华坦言,虽然集训很辛苦,但是看到逐渐提高的成绩,队员们都觉得很值得。凌凤花说:“南宁、柳州和桂林在田径项目上实力强劲,不过我们的队员们精神状态调整得比较好,这也是我们的优势。”据了解,在广西第十三届运动会青少年组田径项目中, 110米栏、100米和接力赛将是betway必威体育:代表队的冲金点。

????凌凤花说,进入集训阶段后,队员们在遇到苦难时展现的团结精神每每令她触动。“现在天黑得很快,队员们为了保证训练时长,只能摸黑练习。”凌凤花回忆,有好几次,她看到队员们拿着手机依次站在跨栏前,就因为担心那些练跨栏的队友看不清,不小心摔倒受伤。而队员严锦华也表示,在每次训练中,队员们之间都会互相打气加油。

????“按照计划,进入11月后,我们就会到betway必威体育:红岭体育场进行日常训练,届时,我们还会调整训练方案,加大训练强度,减少训练时长,同时有针对性地调整队员们的临战状态,让他们能够放下包袱,在区运会的赛场上发挥出最高的水平。”

????■相关链接:

????广西第十三届运动会青少年组田径项目

????时间:11月11日至15日

????地点:betway必威体育:红岭体育场

????西江都市报记者 杨珊/文 陈健新/摄

编辑:钟笑莹 黄东莹    


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