如何让儿童和青少年健康成长，笔者认为，可以从家庭、学校、社会等方面合力探索。
家庭要营造良好的氛围。家长无论工作多忙，也要抽出时间来陪伴孩子，需要放下手机，放下其他工作，进行全身心的陪伴，增强与孩子之间的交流互动，给予孩子情感上的安全感。引导孩子养成良好的作息习惯，吃好睡好精神好，有助于孩子保持良好的心理状态。鼓励孩子做一些力所能及的事情，给予鼓励和肯定，激发孩子的成就感，分散焦虑情绪。孩子遇到困难的时候，帮助孩子分析问题，指点解决问题的方向，让孩子找到解决问题的方法。 学校要重视心理健康教育。学校是孩子每天停留时间较多的地方，与老师和同学接触的时间甚至超过家长，所以孩子的健康成长与学校教育有很大关系。学校要把心理健康教育工作作为学校的一项常规工作。在日常学习生活中，学校老师要有意识地关注孩子们的心理健康，多与学生进行交流，了解他们的困扰和需求，及时进行疏导。要对绝大部分心理健康状态良好的学生提供心理知识、技能和支持，促进他们积极心理品质发展；对出现心理适应问题的学生及时干预；对出现心理障碍的学生及时治疗。 社会要共同关注儿童心理健康。少年儿童是国家的未来、民族的希望。少年儿童的健康成长对社会稳定和家庭幸福有着深远的影响。因此，全社会要提高认识，重视少年儿童的心理健康，营造维护和促进心理健康的良好氛围。
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